Lęk i napięcie
Utrzymujący się niepokój, natrętne myśli, ataki paniki lub napięcie, którego nie da się racjonalnie wyjaśnić.
Psychoterapia psychodynamiczna
Zrozumieć siebie, zanim spróbujesz się zmienić.
Pomagamy w lękach, konfliktach wewnętrznych i trudnościach, które objawiają się bólem fizycznym, natrętnymi myślami, fobiami czy zaburzeniami odżywiania. Psychoterapia to decyzja, by żyć bardziej świadomie.
Dla kogo jest psychoterapia
Kiedy warto rozważyć terapię?
Psychoterapia pomaga wtedy, gdy trudności zaczynają ograniczać codzienne życie, relacje lub poczucie własnej wartości — niezależnie od tego, czy ich źródło jest jasne, czy trudne do nazwania.
Trudności w relacjach
Powtarzające się konflikty, poczucie osamotnienia lub trudność w budowaniu bliskości z innymi.
Objawy psychosomatyczne
Ból i dolegliwości fizyczne, zaburzenia snu lub odżywiania, których przyczyny nie tłumaczy medycyna.
Nasze podejście
Czym jest terapia psychodynamiczna?
Terapia psychodynamiczna pomaga zrozumieć, w jaki sposób wcześniejsze doświadczenia i nieuświadomione wzorce wpływają na obecne życie. To praca długoterminowa — zwykle od kilku miesięcy do 2–3 lat — prowadzona w regularnym, bezpiecznym kontakcie z terapeutą.
Rodzaje terapii
Oferta dopasowana do Twojej sytuacji
Psychoterapia indywidualna dorosłych
Terapia krótkoterminowa (do 20 spotkań), długoterminowa (2–3 lata) oraz wsparcie w sytuacjach kryzysowych.
Ambulatorium terapii zaburzeń osobowości
Terapia skoncentrowana na przeniesieniu (TFP) dla osób z zaburzeniami osobowości.
Terapia dzieci i młodzieży
Praca poprzez zabawę, dostosowana do wieku i potrzeb dziecka.
Terapia par i rodzin
Wsparcie w kryzysach relacyjnych, komunikacji i odbudowie bliskości.
Studium Socjoterapii i Terapii Młodzieży
Program szkoleniowy dla przyszłych specjalistów pracujących z młodzieżą.
Z czym pomagamy
Ponad 30 trudności, z którymi możemy pomóc
- Depresja
- Stany lękowe
- Ataki paniki
- Fobie
- Natrętne myśli i zachowania (OCD)
- Zaburzenia odżywiania
- Trudności w relacjach
- Kryzysy życiowe
- Żałoba
- Trauma
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia snu
- Niska samoocena
- Wypalenie zawodowe
- Trudności w bliskości
- Problemy z uzależnieniami
- Objawy psychosomatyczne
- Zaburzenia adaptacyjne
- Kryzysy tożsamości
- Trudności rodzicielskie
- Konflikty w związku
- Zaburzenia nastroju
- Natręctwa
- Napady złości
- Poczucie pustki
- Trudności w wyrażaniu emocji
- Chroniczny stres
- Problemy w pracy lub szkole
- Izolacja społeczna
- Zaburzenia dwubiegunowe
Cennik
150–200 zł
45–50 minut, sesja indywidualna
Płatność gotówką lub przelewem.
Co wpływa na cenę sesji?
Forma terapii
Terapia indywidualna, par, rodzinna lub grupowa mają różne stawki.
Częstotliwość spotkań
Regularne, cotygodniowe sesje mogą wiązać się z innymi warunkami niż spotkania doraźne.
Doświadczenie terapeuty
Cena może zależeć od stażu i specjalizacji prowadzącego terapię.
Lokalizacja gabinetu
Stawki mogą się nieznacznie różnić między naszymi dwiema lokalizacjami w Lublinie.
Zrzeszenia i certyfikaty
PTPPd
KCP
ISTFP
PSS
PTPPd
KCP
ISTFP
PSS
Lokalizacje
Dwie lokalizacje w Lublinie
Przyjmujemy przy ul. Czechowskiej 42/4 oraz ul. Głębokiej 10-12/34. Umów się na konsultację telefonicznie pod numerem 607 999 361 lub przez formularz kontaktowy poniżej.
Pytania i odpowiedzi
Najczęściej zadawane pytania
Czym jest terapia psychodynamiczna?
To podejście, które pomaga zrozumieć, jak wcześniejsze doświadczenia i nieuświadomione wzorce wpływają na obecne myślenie, emocje i relacje. Praca odbywa się poprzez rozmowę i budowanie relacji terapeutycznej.
Czym różni się psycholog od psychoterapeuty i psychiatry?
Psycholog zajmuje się diagnozą i wsparciem psychologicznym, psychoterapeuta prowadzi długoterminowy proces terapeutyczny po dodatkowym certyfikowanym szkoleniu, a psychiatra jest lekarzem, który może przepisywać leki.
Jak wygląda pojedyncza sesja?
Spotkanie trwa 45–50 minut i odbywa się w stałym, ustalonym terminie — zwykle raz w tygodniu.
Jak się zapisać na konsultację?
Wystarczy zadzwonić pod numer 607 999 361 lub wypełnić formularz kontaktowy — oddzwonimy, aby ustalić termin.
Ile kosztuje sesja?
Sesje kosztują od 150 do 200 zł za spotkanie trwające 45–50 minut. Cena zależy m.in. od formy terapii i doświadczenia terapeuty.
Jakie są formy płatności?
Przyjmujemy płatność gotówką lub przelewem, możliwe są też indywidualne ustalenia.
Jak wygląda terapia dziecka?
Terapia dzieci opiera się głównie na zabawie — to naturalny dla dziecka sposób wyrażania emocji i trudności.
Czy rodzice biorą udział w terapii dziecka?
Tak, regularne rozmowy z rodzicami są ważną częścią procesu i pomagają wspierać dziecko poza gabinetem.
Czy to, co powiem, zostanie zachowane w tajemnicy?
Tak. Terapeutów obowiązuje tajemnica zawodowa — to, co dzieje się w gabinecie, pozostaje między Tobą a terapeutą.